АКАДЕМИЯ ПЛАВАНИЯ «СТАРТ»
+7 (952) 289-08-49
+7 (911) 115-76-38
ежедневно с 10:00 до 19:00
 
Обучение детей плаванию

Обучение детей плаванию

Академия плавания "СТАРТ" проводит обучение детей плаванию.

Обучение детей плаванию
 
Академия плавания "СТАРТ".
Академия плавания "Старт" приглашает в группы по обучению плаванию детей от 3 до 12 лет. Наши опытные тренеры по плаванию проводят занятия с детьми в игровой форме. У детей развивается интерес к водным видам спорта. Дети закаляются и заряжаются хорошим настроением. При обучении плаванию мы не забываем о безопасности поведения на воде и уделяем этому особое внимание.
Санкт-Петербург
+7 (911) 115-76-38
7805562830

ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ: ТРЕНИРОВКИ В БАССЕЙНЕ И СПОРТИВНОМ ЗАЛЕ
На тренировке ребенку понадобится:
  • Большое полотенце    
  • Шапочка для плавания  
  • Резиновые шлепки   
  • Купальник/плавки   
  • Футболка для разминки 
Противопоказания:
Открытые кровоточащие раны.

Кожные инфекционные заболевания.

Кишечные инфекции, расстройство кишечника.   

Вирусные инфекции, ОРВИ, пневмония.

Неврологические патологии, эпилепсия.

Серьезные нарушения опорно-двигательного аппарата требующие фиксации конечностей. Например, вывихи.        
   
Академия плавания "Старт" занимается обучением детей от 4 лет и школьного возраста. Особое внимание мы уделяем вопросу безопасности. Тренера постоянно сопровождают юных пловцов в зале, бассейне и душевых.
КАК ПРОХОДИТ ТРЕНИРОВКА

Необходимо прийти в бассейн за 10 минут до тренировки. Снять в гардеробе  верхнюю одежду и переодеть сменную обувь, в том числе и взрослым. Во время, прописанное в абонементе тренер приходит за группой в фойе бассейна. Родители с детьми проходят в раздевалку (с детьми до 6 лет) и помогают переодеться на разминку: в плавки и футболку. В руки дать полотенце и шапочку. Далее родители покидают раздевалки и ждут детей в фойе бассейна до конца тренировки. Дети занимаются без родителей.

Тренировка на суше
Сухое плавание необходимо, чтобы дети подготовились к работе на воде. Потренировались правильно дышать и проработали основные плавательные движения.

Далее группа в сопровождении тренеров идет в душевые. Самостоятельно дети воду не включают.  
Время тренировки:
20 минут

Тренировка в бассейне
На первых тренировках старший тренер распределяет детей по уровню умения плавать: красные, желтые или синие шапочки.
Родителям необходимо приобрести шапочку соответствующего цвета.
Время тренировки:
30 минут
УРОВНИ ОБУЧЕНИЯ
Красная шапочка
Красная шапочка

Знакомство с водой. Детям предстоит преодолеть боязнь воды, научиться опускать лицо в воду, делать выдохи, работая ногами.

Это самый сложный период обучения. Помимо того, что дети приобретают новые навыки и преодолевают свои страхи, на протяжении всей тренировки пловцы усиленно трудятся, ведь плавание задействует огромное количество мышц.
Приобретаемые умения:
Преодоление страха воды, постановка правильного дыхания, "звездочка", плавание со всеми дополнительными средствами
Возрастная группа:
от 4 лет
Желтая шапочка
Желтая шапочка

Увеличивается физическая нагрузка и расстояние, которое проплывают дети за тренировку, упражнения становятся сложнее.

Дети начинают учиться в движении делать выдох в воду, уверенно проплывают 25 метров только с доской, осваивают плавание на спине и скольжение без плавательных средств.
Приобретаемые умения:
Плавание на спине, выдох в воду, скольжение
Возрастная группа:
от 5 лет
Синяя шапочка
Синяя шапочка

На этом этапе активно развивается координация, выносливость, скорость и сила.
Дети плавают  без дополнительных средств,  и  начинают  изучать все спортивные стили: кроль на груди и спине, брасс и дельфин. Также обучаются старту с тумбочки и повороту кувырком.
Приобретаемые умения:
Кроль на груди и спине, брасс, дельфин. Стартовый прыжок
Возрастная группа:
от 6 лет и старше
x_bb8332b6.jpg
Ростиславина Светлана Владимировна,
Старший тренер, опыт работы 16  лет
Навык плавания в наше время необходим как и умение читать, писать, говорить на иностранном языке. Конечно, детям младшего дошкольного возраста сложно себя заставить трудиться и тем более преодолевать свои страхи. Именно в этот момент малышам нужна поддержка родителей и их твердое слово "надо".
 

Яндекс.Метрика